El 15 de agosto se celebra el Día de la Relajación para recordar lo importante que es descansar y desconectarse del estrés diario. En esa línea, la fecha invita a experimentar rutinas que contribuyan a la salud física y mental de las personas. Una investigación publicada en Scientific Report[1] confirma por ejemplo que la terapia con luz ayuda a regular los ritmos circadianos y la calidad del sueño.
“Además, la luz puede activar regiones del cerebro vinculadas al procesamiento emocional, modulando la atención y la respuesta frente a estímulos positivos y negativos. Estos efectos, que pueden ocurrir incluso con exposiciones breves, respaldan el uso de la iluminación como una herramienta para favorecer la relajación, reducir el estrés y mejorar el bienestar general”, comenta Paula Riveros, gerente de Producto para Signify en Sudamérica.
WiZ, la marca de iluminación inteligente para el hogar de Signify (Euronext: LIGHT), líder mundial en iluminación, “invita a redescubrir el poder transformador de la luz para crear ambientes que nutran el cuerpo y la mente”.
Riveros explica que WiZ es una solución intuitiva y versátil que permite personalizar cada espacio de las casa, adaptando la iluminación a las necesidades de relajación en cualquier momento del día. “Sus paletas de colores, que van desde tonos cálidos que evocan la luz de una vela hasta azules suaves que transmiten la calma del océano, permiten crear atmósferas únicas para meditar, leer o simplemente desconectar”, precisa.
WiZ cuenta con su propia app móvil (con descarga gratuita) que incluye escenas prediseñadas, como Relajación o Noche, pensadas específicamente para inducir la calma, pero también ofrece la posibilidad de crear y guardar combinaciones personalizadas para sesiones de yoga, momentos de spa en casa o para disfrutar de un ambiente cálido en las noches de invierno. Además, su función de rutinas de bienestar y ritmos circadianos adapta automáticamente la luz durante el día para acompañar el reloj biológico, simulando desde un amanecer suave hasta tonos más cálidos por la noche, que preparan el cuerpo para un sueño reparador.
“WiZ nos invita a personalizar las luces de nuestros espacios y cada día es una oportunidad para renovar nuestro entorno y llenar de color nuestro hogar, mejorando nuestro bienestar con iluminación ajustable a cada momento”, puntualiza la ejecutiva de Signify.
Más información de WiZ y su completo catálogo en https://www.wizconnected.com/es-cl/explore-wiz
[1] Effects of illuminance and correlated color temperature of indoor light on emotion perception - Scientific Reports (2021)