La frase "Cree en las energías, porque hay personas que te consumen y otras que te renuevan" es una observación popular que, lejos de ser una simple creencia mística, se arraiga profundamente en la psicología social, la neurociencia y la teoría del apego. El concepto de "energía" se traduce, en términos científicos, como el impacto directo que el estado emocional y el estilo de comunicación de un individuo tienen sobre el sistema nervioso y el bienestar mental de otro. Reconocer este efecto es crucial para la higiene emocional y la gestión de nuestras redes sociales.